publicado por adm | Quarta-feira, 23 Março , 2011, 20:52

A romã é um dos ingredientes de um ótima solução natural para tratar a rouquidão. Coloque 2 copos de água numa panela e acrescente 1/2 casca de romã, 4 ramos de agrião deixando ferver por 20 minutos.

A seguir, coe a solução e acrescente 3 colheres bem cheias de mel de abelhas. Faça um gargarejo com esta solução 2 vezes ao dia.

Proteja a garganta usando roupas adequadas como blusas de gola alta, lenços ou cachecóis, dependendo da estação do ano.

fonte:http://www.tuasaude.com


publicado por adm | Domingo, 20 Março , 2011, 23:30
Teobromina inibe o estímulo involuntário do nervo vago



Teobromina pode ser encontrada no cacao e no chocolate.Uma equipa de investigadores britânicos afirmam que a teobromina, um componente químico presente no chocolate, poderá ser transformado em medicamento para a tosse persistente, em breve. O fármaco com este ingrediente encontrado no cacao e no chocolate está em fase final de testes. Os cientistas dizem que o medicamento poderá já estar no mercado dentro de dois anos, segundo anunciou hoje a BBC.
A tosse é considerada persistente quando dura mais do que suas semanas e os remédios mais utilizados no combate a este tipo de tosse são opiáceos como xaropes que contêm codeína, um narcótico. No entanto, a Agência Reguladora de Remédios e Produtos Medicinais (MHRA) do país refere que o ingrediente não é aconselhável a menores de 18 anos, mas se o tratamento for com a teobromina já não tem este inconveniente.

O mau estar pode mesmo passar de persistente a crónico quando se prolonga por mais de três ou quatro semanas e as causas podem advir da rinite, sinusite e asma brônquica.

O composto não tem sabor e, por isso, o remédio poderá ser ingerido por quem não gosta de chocolate. Acredita-se que a teobromina inibe o estímulo involuntário do nervo vago, uma das principais causas da tosse persistente. 

A droga, chamada de BC1036, está a ser desenvolvida pela empresa britânica privada SEEK.

fonte:ciênciahoje


publicado por adm | Quarta-feira, 16 Março , 2011, 22:11

As pessoas que tem problemas com olheiras perdem o sono por causa delas, aliás perder o sono é uma das grandes razões para se adquirir olheiras. As olheiras que normalmente ficam com círculos escuros sob osolhos podem ter diversas causas entre elas as noites mal dormidas ou não dormidas, Hereditárias, Fadiga, Stress, Envelhecimento, Deficiência de vitaminas, Congestão nasal ou por causa de alguma doença.

Alguns remédios caseiros podem ajudar a eliminar as temidas olheiras ou atenuarem seus aspecto escuro e de olhos cansados:

Tome pelo menos oito copos de água todos os dias.

Oito horas de sono é uma necessidade.

Não deixe nenhum tipo de creme sobre a pele ao redor dos olhos por muito tempo.

Coloque uma fatia de batata crua ou pepino em seus olhos por 15-20 minutos e lave com água morna.

Pegue um suco de batata doce e suco de pepino e misture os dois na mesma proporção. Embeba o algodão na mistura, coloque nas pálpebras e deixe por 20 minutos. Depois lave os olhos com água fria.

Faça uma mistura de suco de um limão com um tomate maduro e amassado e aplique sobre as olheiras. Depois lave os olhos com água fria e repita esse procedimento duas vezes por dia. Cuidado com o suco de limão e o contato com o sol, pois os dois juntos não combinam.

Aplicar suco feito de folhas de menta fresca também atenuam as olheiras e acalmam a pele cansada.

Massageie a área ao redor e abaixo dos olhos com óleo de amêndoa na hora de dormir.

Misture duas colheres de mel e uma clara de ovo e aplique ao redor da área dos olhos. Depois lave os olhos com água fria.

fonte:http://www.mulherbeleza.com.br/


publicado por adm | Sexta-feira, 11 Março , 2011, 20:59

Uma ótima solução caseira para acabar com o incômodo causado pelas cólicas menstruais é o chá de calêndula com erva doce, também chamada de anis estrelado. Coloque 1 punhado de flores de calêndula, 1 colher de chá de noz moscada, 1 anis estrelado e 1 copo d’água numa panela e deixe ferver por 10 minutos.

Apague o fogo, tape a panela e deixe esfriar. A seguir adoce a gosto, coe e beba, duas vezes ao dia.

A cólica menstrual atinge a maior parte das mulheres e pode ser amenizada com este chá, descanso e muita hidratação. Nestes dias, o ideal é evitar a agitaçao e tentar descansar um pouco.

fonte:http://www.tuasaude.com/


publicado por adm | Domingo, 27 Fevereiro , 2011, 09:18

Uma esfoliação fácil é uma das coisas mais  essenciais para a beleza e a saúde da pele, juntamente com o uso das loções e dos cremes faciais. O esfoliante, os cremes e as loções são os três produtos de beleza essenciais para se ter uma pele saudável, bonita e atraente.
A loção tônica serve para a limpeza da pele, já os cremes faciais tem a função de nutrir a pele e o esfoliante remove todas as células mortas da pele, deixando-a mais lisa, macia e adepta a receber e absorver melhor os hidratantes.
A esfoliação pode ser feita em casa através do uso de alguns ingredientes naturais, os quais são ótimos para se fazer uma esfoliação caseira e estes produtos podem ser encontrados em lojas de alimentos naturais.
Os ingredientes usados para a esfoliação caseira são: uma colher de açúcar cristal, duas colheres de chá de aloe vera, 4 ou 6 gotas de óleo de melaleuca, uma colher de chá de oliva e 4 gotas de óleo essencial de lavanda.
Para fazer é só misturar todos os ingredientes em um recipiente de plástico medindo todos os ingredientes de maneira cuidadosa, guarde a mistura em um recipiente bem fechado e armazene o produto em um lugar bem fresco e arejado e a mistura pode ser usada sempre que você sentir que a pele está áspera, aspecto cansado e escamoso.
Para usar o esfoliante natural é só aplicá-lo da seguinte maneira:
Lave bem o rosto com água morna antes de começar a fazer a esfoliação e utilize sabonetes indicados para o seu tipo de pele e que sejam líquidos e não em barras;
Com o rosto úmido passe um pouco de esfoliante na ponta dos dedos, retire do recipiente apenas a quantidade que for suficiente para cobrir boa parte do rosto e se a mistura estiver muito seca ou muito líquida é indicado adicionar ou mais açúcar para engrossar ou mais aloe vera para afinar a mistura e não machucar a pele e espalhe por todo o rosto em movimentos leves e circulares.
Aplique todo o esfoliante nas zonas principais do rosto massageando suavemente em movimentos circulares até sentir uma sensação de formigamento sobre a pele e procure passar os grãos nas áreas que mais necessitam de esfoliação e mantenha o produto no rosto por cerca de 5 minutos e depois enxágue. É indicado massagear o rosto por cerca de 30 segundos e lembre-se de evitar o contato com os olhos e a boca e não se esqueça de aplicar o esfoliante no pescoço.
Para retirar o produto utilize água morna para facilitar a remoção e depois passe um pouco de água fria para retrair os poros e ativar a circulação sanguínea.
Depois de tudo seque o rosto com uma toalha macia e sem apertar e agredir a pele para não causar irritações e esteja segura que retirou tudo da pele para não deixar resíduos, os quais podem manchar e causar alergia na pele.
Os benefícios dos esfoliantes caseiros são bem mais potentes que os esfoliantes industrializados, pois estes contém produtos químicos, já o caseiro é feito com produtos naturais.
O açúcar e o aloe vera tem a função de descongestionar, limpar e nutrir a pele, já os óleos são essenciais para proporcionar uma sensação de refrescante à pele. É indicado não usar nenhum tipo de produto quando a pele estiver irritada e lesionada.
A esfoliação deve ser feita a cada quinze dias para não deixar a pele ressecada e o uso de hidrantes é de extrema importância para manter a pele hidratada.

fonte:http://www.dicasgratisbrasil.com


publicado por adm | Terça-feira, 22 Fevereiro , 2011, 21:06

Uma ótima solução totalmente natural para a bronquite é um chá preparado com eucalipto e limão. Coloque 500 ml de água numa panela e após ferver, adicione: 12 folhas de eucalipto, 1 punhado de assa-peixe, 1 punhado de alfazema e 1 punhado de agoniada.

Tampe a panela e desligue o fogo. Espere 15 minutos, depois coe e coloque o chá numa xícara sobre 1 rodela grossa de limão. Adoce a gosto, de preferência com mel de abelhas e tome ainda quente.

A bronquite é uma doença que pode ser curada rapidamente se o indivíduo tiver cuidados com a sua saúde e seguir corretamente os  tratamentos. A toma deste chá complementa e fortalece sua forma de tratamento habitual, com medicamentos específicos.

fonte:http://www.tuasaude.com/


publicado por adm | Terça-feira, 22 Fevereiro , 2011, 21:05

A cavalinha é um ótimo remédio caseiro para estancar a hemorragia de algum ferimento. Faça um chá forte de cavalinha, coe e molhe um pedaço de algoodão e passe na ferida várias vezes, até que o sangramento pare completamente.

Um ferimento que fica sangrando por muito tempo merece atenção especial. É preciso manter o local devidamente limpo.Se for preciso, lave com água e sabão para retirar as impurezas e só depois aplique o algoodão embebido no chá de cavalinha na ferida.

Quando a hemorragia parar faça um curativo para proteger a ferida, seja usando um band-aid ou gase e esparadrapo.

fonte:http://www.tuasaude.com/


publicado por adm | Segunda-feira, 21 Fevereiro , 2011, 22:42

Espirros, nariz entupido, tosse constante, são alguns dos sintomas que caracterizam a gripe, doença rotineira mais bem irritante e causada basicamente por baixa imunidade. Muito ouvimos falar de imunidade e sua importância, mas, na verdade, boa parte das pessoas não sabe bem do que se trata. Por exemplo, quando os sintomas descritos acima começam a aparecer com bastante frequencia, não te deixando em paz, pode ser que o seu organismo esteja dando um sinal de baixa imunidade. Mas o que é baixa imunidade?

Esta situação ocorre quando nosso sistema imunológico, debilitado, abre espaço para o aparecimento de várias outras doenças, alergias e infecções. Ou seja, dentre as células do sistema imunológico estão os glóbulos brancos, também chamados de leucócitos, que têm a função de combater agentes causadores de doenças, capturando os microorgamismos estranhos ao organismo. São elas, também, que produzem anticorpos contra doenças. No entanto, alguns fatores, como a alimentação deficiente, podem diminuir a quantidade dessas células de defesa no sangue, nos deixando mais desprotegidos.

Provocando diversas doenças – otites (inflamação do ouvido), pneumonias, problemas gástricos, cistites, herpes dentre muitos outros problemas. Porém, é possível brecar esses inimigos da boa saúde, adicionando certos alimentos à sua nutrição diária, que tem o poder de deixar o sistema imunológico protegido e em dia.

Gengibre: rico em vitaminas C e B6, vitaminas estas que ajudam na defesa do organismo, além de conter gingerol, que auxilia o combate ao câncer.

Cogumelo: rico em proteínas, contendo também minerais, vitaminas, fibras e duas substâncias extremamente importantes para o funcionamento do organismo e auxiliando na redução das taxas de colesterol.

Frutas vermelhas: possuem flavonóides e antocianinas, substâncias responsáveis pela tonalidade da pele e que ajudam a reverter à queda das funções cerebrais e aumenta a liberação da dopamina que é uma substância que tem função estimulante e energizante.

Batata doce: atua no combate ao mal de Parkinson, problemas cardíacos, problemas do fígado e até câncer.

Figo: contribui na regulação dos níveis de insulina e no funcionamento do intestino, uma vez que é rico em fibras. Contém também polifenóis, que impedem a degradação celular causada pelo estresse, pelo fumo e pela poluição.

Tomate: contém licopeno, inibe o crescimento de células cancerígenas na próstata.

Pimenta: uma das melhores fontes de betacaroteno, que auxilia o organismo na luta contra infecções.

Canela: impede o desenvolvimento das bactérias no organismo, impedindo o aparecimento de mau hálito.

Salmão: é rico em Omega 3, óleo com ação antioxidante.

Chá verde: inibe a ação das bactérias maléficas do organismo através da proliferação de bactérias benéficas ao mesmo.

Castanha-do-Pará é rica em selênio, que diminui a degeneração da pele e do cérebro, além de conter magnésio, que auxilia na atividade cardíaca e muscular.

Linhaça é rica em ácido alfa-linoleico e Omega 6, substâncias que auxiliam no melhor funcionamento do intestino e do coração, equilibrando os níveis de gordura do sangue.

Brócolis: fonte de fósforo, potássio, vitamina C, cálcio e magnésio. Fortalece o sistema imunológico é extremamente importante.

Por Malanny Serejo

fonte:http://todaperfeita.com.br/


publicado por adm | Sábado, 05 Fevereiro , 2011, 13:54

O chá de folhas de mandioca é um ótimo remédio caseiro para tratar a micose de pele. Faça um chá colocando algumas folhas da mandioca, também chamada de aipim em alguns estados, em 500ml de água fervente e deixe esfriar.

A seguir molhe um pedacinho de algodão neste chá e aplique na região afetada cerca de 3 vezes ao dia, após o banho até a micose desaparecer.

Mesmo depois que a micose desapareça, continue passando o chá no local por mais 2 dias para garantir o sucesso do tratamento.

Nunca beba o chá, pois este é tóxico e por isso, a única maneira de aproveitá-lo é usando-o topicamente.

A micose é uma doença de pele que pode surgir em qualquer local em qualquer pessoa, independentemente de sua situação financeira.

fonte:http://www.tuasaude.com/


publicado por adm | Quarta-feira, 02 Fevereiro , 2011, 21:41

Ter uma pele sem manchas é o desejo de todas as mulheres, muitas acabam ficando com a auto-estima abalada devido a diversas manchas que podem aparecer devido excesso de sol, manchas da gravidez, entre outros motivos. Uma pele saúdavel deve merecer cuidados constantes.

Existem muitos tratamentos para clarear a pele , o ideal é fazer uma consulta com um dermatologista para uma avaliação profunda. Existem também receitas caseiras que amenizam o problema e até conseguem clarear a pele dependendo da intensidade da mancha. Anote abaixo algumas máscaras caseiras que apresentam ótimos resultados no clareamento da pele.

Receitas caseiras para clarear a pele:


Receita 1 :

Misture em um potinho plástico 1 colher de (café) de leite em pó, 1 colher de (café) de mel, colher de (café) de suco de limão e ½ colher de (café) de óleo de amêndoas. Aplique-a máscara no rosto limpo e deixe agir por 15 minutos, depois lave bem o rostro e aplique o hidratante com FPS.
Receita 2 :

Coloque 4 amêndoas em duas colheres de sopa de  leite integral e deixe descansar por toda à noite. No dia seguinte bata no liquidicador até criar um creme. Limpe o rosto com os sabonete específico para o seu tipo de pele e aplique o creme de amêndoas no rosto durante a noite e , durma com ele no rosto. Quando acordar lave bem a pele e hidrate. Faça esse tratamento durante 15 dias.

fonte:http://todaperfeita.com.br

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