publicado por adm | Domingo, 10 Abril , 2011, 15:34

O primeiro a esclarecer aqui é que não existem plantas para emagrecer que atuem sozinhas. Na Fitoterapia não há plantas que emagreçam, o que há são plantas que ajudam na digestão e plantas que mobilizam o aparato urinário funcionando como diuréticos.

Estas virtudes específicas somadas ao uso de plantas medicinais como complemento de dietas e programas de emagrecimento potenciam a redição de peso de uma forma intensa e eficaz.

Temos agora uma lista de plantas medicinais para emagrecer que você poderá complementar com as suas comidas:

Alcachofa

Alfalfa

Abacaxi

Camelina

Cromo

Caril (curry)

Quitosana

Feijão ( Phaseolus Vulgaris L.)

Algas Pardas

Guaraná

Caraia

Laranja amarga

Ortosifon

Papaia

Rainha dos prados

Vellosia

Estas plantas são facilmente encontradas em farmácias, lojas de medicina natural e homeopatias.


fonte: outramedicina.com


publicado por adm | Domingo, 18 Abril , 2010, 22:44

Dizem que todo alimento digerido contribui para fazer-nos engordar, porém não é assim. Existem alimentos que realmente emagrecem. Entre eles estão alguns, como os ovos duros, cujo efeito emagrecedor é devido ao fato de que o corpo consome mais energia para digeri-los do que a que eles mesmos fornecem. Em geral todos alomentos amargos podem ter efeito emagrecedor(uma dieta muito famosa na década de 80 abusava dos ovos duros e do café sem açúcar).A salsa é outro alimento emagrecedor.Não é necessário comer muito: uns dois raminhos por dia são mais que suficientes.

O vinagre de maçã é outro remédio tradicional com notáveis propriedades emagrecedoras. É necessário tomar duas colheres diluídas em um copo de água antes das refeições. Se puder não exeder na comida, melhor!


publicado por adm | Domingo, 11 Abril , 2010, 00:42

Um ótimo remédio para emagrecer é o chá de ervas. Coloque 1 colher de sobremesa das seguintes ervas: hibisco, bugre, cavalinha, cáscara sagrada, pau tenente e chá verde numa panela junto com 1 litro de água e deixe ferver.

Após 10 minutos apague o fogo e deixe esfriar, coe e reserve. Esse chá deve ser tomado 4 vezes ao dia.

Uma boa ideia é colocar esse chá numa garrafa de água mineral e ir bebendo aos pouquinhos durante o dia, em substituição à água.

Mas lembre-se que a prática de exercícios diários são uma grande ajuda para emagrecer.


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