publicado por adm | Sábado, 30 Abril , 2011, 22:34

Os esforços ao praticar desportos ou doenças inflamatórias das articulações podem levar a uma inflamação dolorosa de uma bainha tendinosa. Estas dores aparecem nos ombros ou na articulação do cotovelo (cotovelo de tenista). Nestes casos, é aconselhável tentar arrefecer as zonas onde surge a dor aguda. Para isso, pode usar-se envolturas húmidas frias, ou panos empapados com água e vinagre (uma colher de sopa de vinagre por um copo de água) ou com tintura de arnica (dosear segundo as instruções do prospecto anexo. Em vez disto, também se pode aplicar emplastros de rábano picante, papa de barro curativo ou requeijão, ou aplicar rodelas de cebola. Outra possibilidade é untar a zona da bainha tendinosa com pomada de própolis. Esta massa resinosa usada pelas abelhas para reforçar os seus favos contém substâncias que, entre outras coisas, têm um efeito anti-inflamatório. Se não quisermos complicar muito e usarmos uma almofadinha de gel refrigerante para arrefecer a zona dorida, é importante que a envolva num pano para que não seja excessivamente fria.

Há que ter em conta que uma tendovaginite aguda deve ser tratada. Esperar que as dores melhorem para começar os exercícios de reabilitação.

Quando consultar médico por causa da tendovaginite

Se padecer de dores agudas, deve consultar o médico para que este lhe recomende um tratamento adequado. Uma inflamação das articulações (artrite) recente deve ser, em primeiro lugar, diagnosticada pelo médico. Em caso de dores nas articulações, também se pode obter informação, conselho e apoio numa associação de vítimas da doença.Tratamento tendovaginitePara o tratamento de dores nas articu­lações de tipo reumático, são calmantes as infusões de casca de álamo, ulmária ou amor-perfeito-bravo.Obtiveram-se bons resultados com prepa­rados prontos a usar de rapúncio. Se optar por um preparado deste tipo, procure que a dosagem seja suficientemente elevada. Na farmácia poderão dar-lhe mais detalhes. Para a aplicação externa, há remédios cal­mantes e anti-inflamatórios de extractos de arnica, castanheiro-da-índia, consolda ou hipericão.A consolda-maior só pode ser aplicada sobre a pele intacta. Se aplicar preparados de hipericão, tente não usá-los isoladamente nas zonas tratadas.Os remédios que estimulam a circulação sanguínea fazem parte da terapia de esti­mulação da pele com substâncias picantes e óleos essenciais. Estas aplicações produzem a sensação de calor, acalmam a dor e dimi­nuem a inflamação. Entre as substâncias pi­cantes, encontra-se o pimentão, que contém capsaicina. Estas substâncias picantes não devem ser aplicadas na zona das mucosas, sobre zonas que estejam inflamadas ou sobre feridas abertas. Evitar o contacto com os olhos e lavar muito bem as mãos depois de as aplicar.Os óleos essenciais podem acalmar as do­res cuja causa seja o reumatismo, os nervos, as contusões ou os músculos. Recomenda-se o óleo de camomila, milfólio, arnica ou hi­pericão, porque, além de serem anti-infla­matórios, melhoram a circulação local. São particularmente indicados os preparados de um único princípio activo, como os de hortelã. Há muitos óleos essenciais que são adequados, mas neste guia não dispomos de espaço para indicar todos. Consulte o seu farmacêutico.
fonte:http://receitasremediosnaturais.com/

publicado por adm | Quinta-feira, 28 Abril , 2011, 23:08

Consumir diariamente o vinagre de maçã constitui uma ótima solução natural para a artrite.

O vinagre de maçã é feito do suco de maçã fermentado e é rico em enzimas sendo eficaz também para a digestão. Além disso, o vinagre de maçã combate a azia e melhora o metabolismo.

As enzimas também dissolvem os depósitos de cálcio, sendo ideal para combater a artrite.

Outros benefícios do vinagre  de maçã são equilibrar o colesterol, ajudar o coração, e quando usado topicamente, mantêm a saúde da pele.

fonte:http://www.tuasaude.com/


publicado por adm | Terça-feira, 19 Abril , 2011, 23:06

Basta chegar o inverno para as pessoas que sofrem com sinusite para entrarem em crise. Constipação, gripe, alergias e poluição do ar podem provocar infecções nos seios da face e provocar a temida sinusite, uma inflamação crónica que incomoda muita gente.

Os sintomas da sinusite são muitos entre eles estão a congestão nasal, pressão ou dor nos seios perinasais, dores de cabeça e uma descarga de muco amarelo-esverdeado. Para tratar essa infecção e aliviar a congestão é preciso usar medicamentos desde anti-alérgicos até inalações. O melhor caminho para tratar a sinusite corretamente é sempre procurar um médico. É possível ainda aliviar os sintomas da sinusite utilizando receitas naturais . Confira abaixo uma delas.

Faça inalação de vapores quentes para soltar o muco dos seios perinasais utilizando o óleo essencial de eucalipto . Esse óleo possui poderosas propriedades antimicrobianas. O óleo essencial de hortelã-pimenta possui um forte odor que também ajuda a abrir os canais.

Veja a receita abaixo do remédio natural para sinusite:

- 2 litros de água a ferver
- 5 gotas de óleo essencial de eucalipto
- 2 gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta


Modo de Fazer :

Coloque a água para ferver, em seguida coloque-a em um recipiente que aguente o calor, adicione os óleos essenciais. Agora cubra a cabeça com uma toalha sobre o recipiente  para fazer a inalação do vapor. Faça essa inalação com cuidado para não se queimar com o vapor ,durante 15 minutos. Repita esse processo duas vezes por dia. De preferência pela manhã e antes de dormir.

fonte:http://todaperfeita.com.br/


publicado por adm | Domingo, 10 Abril , 2011, 15:34

O primeiro a esclarecer aqui é que não existem plantas para emagrecer que atuem sozinhas. Na Fitoterapia não há plantas que emagreçam, o que há são plantas que ajudam na digestão e plantas que mobilizam o aparato urinário funcionando como diuréticos.

Estas virtudes específicas somadas ao uso de plantas medicinais como complemento de dietas e programas de emagrecimento potenciam a redição de peso de uma forma intensa e eficaz.

Temos agora uma lista de plantas medicinais para emagrecer que você poderá complementar com as suas comidas:

Alcachofa

Alfalfa

Abacaxi

Camelina

Cromo

Caril (curry)

Quitosana

Feijão ( Phaseolus Vulgaris L.)

Algas Pardas

Guaraná

Caraia

Laranja amarga

Ortosifon

Papaia

Rainha dos prados

Vellosia

Estas plantas são facilmente encontradas em farmácias, lojas de medicina natural e homeopatias.


fonte: outramedicina.com


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