publicado por adm | Domingo, 27 Fevereiro , 2011, 09:18

Uma esfoliação fácil é uma das coisas mais  essenciais para a beleza e a saúde da pele, juntamente com o uso das loções e dos cremes faciais. O esfoliante, os cremes e as loções são os três produtos de beleza essenciais para se ter uma pele saudável, bonita e atraente.
A loção tônica serve para a limpeza da pele, já os cremes faciais tem a função de nutrir a pele e o esfoliante remove todas as células mortas da pele, deixando-a mais lisa, macia e adepta a receber e absorver melhor os hidratantes.
A esfoliação pode ser feita em casa através do uso de alguns ingredientes naturais, os quais são ótimos para se fazer uma esfoliação caseira e estes produtos podem ser encontrados em lojas de alimentos naturais.
Os ingredientes usados para a esfoliação caseira são: uma colher de açúcar cristal, duas colheres de chá de aloe vera, 4 ou 6 gotas de óleo de melaleuca, uma colher de chá de oliva e 4 gotas de óleo essencial de lavanda.
Para fazer é só misturar todos os ingredientes em um recipiente de plástico medindo todos os ingredientes de maneira cuidadosa, guarde a mistura em um recipiente bem fechado e armazene o produto em um lugar bem fresco e arejado e a mistura pode ser usada sempre que você sentir que a pele está áspera, aspecto cansado e escamoso.
Para usar o esfoliante natural é só aplicá-lo da seguinte maneira:
Lave bem o rosto com água morna antes de começar a fazer a esfoliação e utilize sabonetes indicados para o seu tipo de pele e que sejam líquidos e não em barras;
Com o rosto úmido passe um pouco de esfoliante na ponta dos dedos, retire do recipiente apenas a quantidade que for suficiente para cobrir boa parte do rosto e se a mistura estiver muito seca ou muito líquida é indicado adicionar ou mais açúcar para engrossar ou mais aloe vera para afinar a mistura e não machucar a pele e espalhe por todo o rosto em movimentos leves e circulares.
Aplique todo o esfoliante nas zonas principais do rosto massageando suavemente em movimentos circulares até sentir uma sensação de formigamento sobre a pele e procure passar os grãos nas áreas que mais necessitam de esfoliação e mantenha o produto no rosto por cerca de 5 minutos e depois enxágue. É indicado massagear o rosto por cerca de 30 segundos e lembre-se de evitar o contato com os olhos e a boca e não se esqueça de aplicar o esfoliante no pescoço.
Para retirar o produto utilize água morna para facilitar a remoção e depois passe um pouco de água fria para retrair os poros e ativar a circulação sanguínea.
Depois de tudo seque o rosto com uma toalha macia e sem apertar e agredir a pele para não causar irritações e esteja segura que retirou tudo da pele para não deixar resíduos, os quais podem manchar e causar alergia na pele.
Os benefícios dos esfoliantes caseiros são bem mais potentes que os esfoliantes industrializados, pois estes contém produtos químicos, já o caseiro é feito com produtos naturais.
O açúcar e o aloe vera tem a função de descongestionar, limpar e nutrir a pele, já os óleos são essenciais para proporcionar uma sensação de refrescante à pele. É indicado não usar nenhum tipo de produto quando a pele estiver irritada e lesionada.
A esfoliação deve ser feita a cada quinze dias para não deixar a pele ressecada e o uso de hidrantes é de extrema importância para manter a pele hidratada.

fonte:http://www.dicasgratisbrasil.com


publicado por adm | Terça-feira, 22 Fevereiro , 2011, 21:06

Uma ótima solução totalmente natural para a bronquite é um chá preparado com eucalipto e limão. Coloque 500 ml de água numa panela e após ferver, adicione: 12 folhas de eucalipto, 1 punhado de assa-peixe, 1 punhado de alfazema e 1 punhado de agoniada.

Tampe a panela e desligue o fogo. Espere 15 minutos, depois coe e coloque o chá numa xícara sobre 1 rodela grossa de limão. Adoce a gosto, de preferência com mel de abelhas e tome ainda quente.

A bronquite é uma doença que pode ser curada rapidamente se o indivíduo tiver cuidados com a sua saúde e seguir corretamente os  tratamentos. A toma deste chá complementa e fortalece sua forma de tratamento habitual, com medicamentos específicos.

fonte:http://www.tuasaude.com/


publicado por adm | Terça-feira, 22 Fevereiro , 2011, 21:05

A cavalinha é um ótimo remédio caseiro para estancar a hemorragia de algum ferimento. Faça um chá forte de cavalinha, coe e molhe um pedaço de algoodão e passe na ferida várias vezes, até que o sangramento pare completamente.

Um ferimento que fica sangrando por muito tempo merece atenção especial. É preciso manter o local devidamente limpo.Se for preciso, lave com água e sabão para retirar as impurezas e só depois aplique o algoodão embebido no chá de cavalinha na ferida.

Quando a hemorragia parar faça um curativo para proteger a ferida, seja usando um band-aid ou gase e esparadrapo.

fonte:http://www.tuasaude.com/


publicado por adm | Segunda-feira, 21 Fevereiro , 2011, 22:42

Espirros, nariz entupido, tosse constante, são alguns dos sintomas que caracterizam a gripe, doença rotineira mais bem irritante e causada basicamente por baixa imunidade. Muito ouvimos falar de imunidade e sua importância, mas, na verdade, boa parte das pessoas não sabe bem do que se trata. Por exemplo, quando os sintomas descritos acima começam a aparecer com bastante frequencia, não te deixando em paz, pode ser que o seu organismo esteja dando um sinal de baixa imunidade. Mas o que é baixa imunidade?

Esta situação ocorre quando nosso sistema imunológico, debilitado, abre espaço para o aparecimento de várias outras doenças, alergias e infecções. Ou seja, dentre as células do sistema imunológico estão os glóbulos brancos, também chamados de leucócitos, que têm a função de combater agentes causadores de doenças, capturando os microorgamismos estranhos ao organismo. São elas, também, que produzem anticorpos contra doenças. No entanto, alguns fatores, como a alimentação deficiente, podem diminuir a quantidade dessas células de defesa no sangue, nos deixando mais desprotegidos.

Provocando diversas doenças – otites (inflamação do ouvido), pneumonias, problemas gástricos, cistites, herpes dentre muitos outros problemas. Porém, é possível brecar esses inimigos da boa saúde, adicionando certos alimentos à sua nutrição diária, que tem o poder de deixar o sistema imunológico protegido e em dia.

Gengibre: rico em vitaminas C e B6, vitaminas estas que ajudam na defesa do organismo, além de conter gingerol, que auxilia o combate ao câncer.

Cogumelo: rico em proteínas, contendo também minerais, vitaminas, fibras e duas substâncias extremamente importantes para o funcionamento do organismo e auxiliando na redução das taxas de colesterol.

Frutas vermelhas: possuem flavonóides e antocianinas, substâncias responsáveis pela tonalidade da pele e que ajudam a reverter à queda das funções cerebrais e aumenta a liberação da dopamina que é uma substância que tem função estimulante e energizante.

Batata doce: atua no combate ao mal de Parkinson, problemas cardíacos, problemas do fígado e até câncer.

Figo: contribui na regulação dos níveis de insulina e no funcionamento do intestino, uma vez que é rico em fibras. Contém também polifenóis, que impedem a degradação celular causada pelo estresse, pelo fumo e pela poluição.

Tomate: contém licopeno, inibe o crescimento de células cancerígenas na próstata.

Pimenta: uma das melhores fontes de betacaroteno, que auxilia o organismo na luta contra infecções.

Canela: impede o desenvolvimento das bactérias no organismo, impedindo o aparecimento de mau hálito.

Salmão: é rico em Omega 3, óleo com ação antioxidante.

Chá verde: inibe a ação das bactérias maléficas do organismo através da proliferação de bactérias benéficas ao mesmo.

Castanha-do-Pará é rica em selênio, que diminui a degeneração da pele e do cérebro, além de conter magnésio, que auxilia na atividade cardíaca e muscular.

Linhaça é rica em ácido alfa-linoleico e Omega 6, substâncias que auxiliam no melhor funcionamento do intestino e do coração, equilibrando os níveis de gordura do sangue.

Brócolis: fonte de fósforo, potássio, vitamina C, cálcio e magnésio. Fortalece o sistema imunológico é extremamente importante.

Por Malanny Serejo

fonte:http://todaperfeita.com.br/


publicado por adm | Sábado, 05 Fevereiro , 2011, 13:54

O chá de folhas de mandioca é um ótimo remédio caseiro para tratar a micose de pele. Faça um chá colocando algumas folhas da mandioca, também chamada de aipim em alguns estados, em 500ml de água fervente e deixe esfriar.

A seguir molhe um pedacinho de algodão neste chá e aplique na região afetada cerca de 3 vezes ao dia, após o banho até a micose desaparecer.

Mesmo depois que a micose desapareça, continue passando o chá no local por mais 2 dias para garantir o sucesso do tratamento.

Nunca beba o chá, pois este é tóxico e por isso, a única maneira de aproveitá-lo é usando-o topicamente.

A micose é uma doença de pele que pode surgir em qualquer local em qualquer pessoa, independentemente de sua situação financeira.

fonte:http://www.tuasaude.com/


publicado por adm | Quarta-feira, 02 Fevereiro , 2011, 21:41

Ter uma pele sem manchas é o desejo de todas as mulheres, muitas acabam ficando com a auto-estima abalada devido a diversas manchas que podem aparecer devido excesso de sol, manchas da gravidez, entre outros motivos. Uma pele saúdavel deve merecer cuidados constantes.

Existem muitos tratamentos para clarear a pele , o ideal é fazer uma consulta com um dermatologista para uma avaliação profunda. Existem também receitas caseiras que amenizam o problema e até conseguem clarear a pele dependendo da intensidade da mancha. Anote abaixo algumas máscaras caseiras que apresentam ótimos resultados no clareamento da pele.

Receitas caseiras para clarear a pele:


Receita 1 :

Misture em um potinho plástico 1 colher de (café) de leite em pó, 1 colher de (café) de mel, colher de (café) de suco de limão e ½ colher de (café) de óleo de amêndoas. Aplique-a máscara no rosto limpo e deixe agir por 15 minutos, depois lave bem o rostro e aplique o hidratante com FPS.
Receita 2 :

Coloque 4 amêndoas em duas colheres de sopa de  leite integral e deixe descansar por toda à noite. No dia seguinte bata no liquidicador até criar um creme. Limpe o rosto com os sabonete específico para o seu tipo de pele e aplique o creme de amêndoas no rosto durante a noite e , durma com ele no rosto. Quando acordar lave bem a pele e hidrate. Faça esse tratamento durante 15 dias.

fonte:http://todaperfeita.com.br

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